Et si la consommation de bleuets vous aidait au contrôle de votre poids?

Les bienfaits des polyphénols (antioxydants) pour la santé, présente en grande quantité dans les bleuets, sont nombreux. Récemment, des chercheurs de l’Université Laval ont montré qu’il existe un lien entre le contrôle de la prise de poids et la présence ou non de polyphénols dans l’alimentation. Leur recherche démontre que ces polyphénols exerceraient leur action, […]

4 bienfaits du thé pour cet hiver

Ce contenu à été mise à jour le : 17 novembre 2020. Temps de lecture : 5 minutes C’est bien connu, l’hiver nécessite un certain temps afin de s’y adapter. Les gens se sentent généralement plus fatigués, certaines fois plus maussades, et la grippe ainsi que le rhume sont souvent au rendez-vous… Voici 4 excellentes […]